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公歷去年的元月份二十日后為大寒， 不是年度的另外一些節氣。 此時此刻在氣象臺記錄中雖不會像雪災到冬至、 小寒時間如此酷冷， 但仍趨于冷年代。


健康精要


大寒節氣， 原因天氣情況一樣酷熱， 因此的保健著重仍是保護好陽氣。 在飲食搭配時應多吃高核蛋白、高能量的商品， 另外，還應要留意蛋白質的詳細和教育均衡發展，譬如多吃些許瓜果和粗纖維材料商品，可以預防止因活動內容可以減少而會導致的胃腸工作工作功能紊亂和便秘的病癥等病癥的發生。







氣節菜譜


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