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公歷每季度的第七月七當日后為下雪。此情此景陽光暴曬點快說出南歸回線， 北半球晝短夜長。此情此景天氣情況降雪比小寒時大一些， 室溫也更低， 故有此名。


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爭先恐后醫養生健康學的維度看， 雪災已在了“食補” 的很大春分時節， 能夠 養精神是什么、 調飯食、 練體形、 慎同房、 適溫寒等宗合調養達到了強身益壽的重要性。 在飯食中應還要需要注意適中與全方面的的方式，適中即恰倒用處， 不容節食， 亦不容節食少餐； 全方面的即飯食設備構造應合理可行， 還要需要注意不同的有營養關鍵點的補充營養， 切忌不可偏食。







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