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公歷次年的十月二十二二五日或二十二二四日為處暑。“處”為暫停的想法，寫出酷熱的暑天已結束，氣溫將覺得涼快了。在此恰逢秋收即將到來，降水量相當可貴。


養生保健精要


處暑季節，自然環境逐步臉變低溫干燥，這個時候的養生館關鍵點是以滋陰補腎養肺、調養孩子的脾胃居多。飲食營養上少吃姜、蔥、蒜、小米椒等辛辣刺激之品，多吃各種水果、菜、黑芝麻、糯米、蜜糖及其乳包裝材料等輕透吃物，即可選購銀耳、玉竹、天冬、麥冬等結構湯羹藥膳。






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