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公歷第一年的三個月五日或六日為驚蟄。因此，春雷初響，進行了蟄伏在土壤中出眠的各方面蜂類的情況，因此越冬的蟲卵也是逐漸卵化，在此可看見驚蟄是體現天然物候干涉現象的是一個節氣。


養身精要


伴隨驚蟄時期已然邁入仲春，陰寒漸退，陽氣開始了升發，乍暖乍寒。這時的養生之路側重取決更要祛散陰寒，助春陽升發，直接，要強化人身體的抗擊力，以達標預防臭氧化油的的目的。在吃飯上可恰當的吃些蔥、姜、蒜、芥末等，性寒的飲食盡義務量少吃。






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